Hamar: Omsorgens pris- om omsorgstretthet

Omsorgens pris – om omsorgstretthet og veien tilbake til deg selv Kanskje kjenner du deg igjen: Du bryr deg dypt – og samtidig kjenner du at du blir mer sliten, mer utålmodig, eller mindre som deg selv enn du ønsker å være. Enten du gir omsorg hjemme, eller møter andres smerte gjennom jobben din, kan du merke at noe endrer seg over tid. Kreftene blir mindre. Tålmodigheten kortere. Empatien vanskeligere å hente frem. Kanskje kjenner du deg ikke helt igjen i deg selv lenger. Mange opplever også dårlig samvittighet for å kjenne det slik. Omsorgstretthet handler ikke om at du bryr deg for lite – men om at du har brydd deg lenge. I dette foredraget setter vi ord på det mange står i, men få snakker høyt om. Du får: ? forståelse for hva omsorgstretthet er – og hvorfor den rammer både pårørende og profesjonelle hjelpere ? innsikt i hvordan livssorg, ventesorg og langvarig belastning påvirker oss ? konkrete verktøy for å forebygge, hente deg inn igjen og finne tilbake til deg selv – uten å måtte gi opp omsorgen Janette Røseth er psykologspesialist og forfatter. Hun er kjent for foredrag som kombinerer faglig tyngde med varme, gjenkjennelse og humor. Deltakere beskriver ofte foredragene hennes som engasjerende og levende – der livets sårhet får plass, samtidig som det er rom for å puste, smile og kjenne seg mindre alene. Målet er at du ikke bare skal forstå mer, men også føle deg sett og få noe konkret med deg videre. Janette er selv pårørende og lever med kroniske smerter 24/7, og deler både faglig kunnskap og egne erfaringer. Janette Røseth er forfatter av bøkene: «Livssorg – når livet ikke ble som du hadde tenkt» «Livssorg i familien. Hvordan håndtere hverdagen når barna våre rammes» «Prosjekt glede. En guide til gode følelser» Den nye boken «Omsorgens pris – om omsorgstretthet» lanseres høsten 2026. Les mer på: www.janetteroseth.com Du trenger ikke ha det ekstra tungt for å delta – mange kommer fordi de ønsker mer forståelse, språk for det de står i, eller rett og slett litt påfyll. ? For deg som gir mye – enten hjemme eller på jobb. Sted: Domkirkeodden Aula, Hamar Pris: 329 kr + billettavgift Dørene åpner 30 minutter før. Kjøpte billetter refunderes ikke.