Webinar: Prosjekt glede- å finne glede i livets krinkelkroer

Velkommen til et foredrag om de gode følelsene, og hvordan vi kan aktivt jobbe for å skape mer av disse. For det har jeg oppdaget, som pårørende og langvarig smertepasient, gleden føles av og til fjern og langt borte. Men den er ikke et umulig prosjekt. Hjernen vår, biologien vår, er faktisk skapt slik at den vil ha de gode følelsene. Hjernen har sine helt egne superkrefter i signalstoffene dopamin, serotonin, oxytocin og endorfin. Og disse fire hjelper oss på veien mot gode følelser, gylne ø...