Romjulsyoga

Velkommen til yoga på den lune storhemsen i 3. etg, en herlig pustepause i romjula 27. desember kl 10.30-11:45. Bli med på en rogivende yogaklasse hvor vi puster inn ro og puster ut stress og spenninger for bedre flyt i kropp og sinn. Vi har ekstra fokus på ryggsøylen og vridninger denne onsdagen, og vi tar oss tid til å fordøye og reflektere rundt året som har gått og gjør oss klar for det nye. Det blir yin yoga, myk bevegelse, pusteøvelser og avspenning. Ingen yogaerfaring er nødvendig, kom...