Tufteparken Nesøya

Treningsparken skal være et tilbud til de på Nesøya som ønsker et gratis og uorganisert styrketreningstilbud i friluft.

Tufteparken baserer seg på egenvektstrening, som vil si at man gjør ulike styrkeøvelser ved hjelp av egen kroppsvekt og ulike bevegelser.

Ved hjelp av en park bestående av enkle apparater kan du trene effektivt og enkelt på egenhånd.

Det finnes øvelser for alle nivåer, fra nybegynnere til de som er mer drevne innen egenvektstrening. Her kan alle som vil trene gratis!