Yoga for kropp og sinn

Kom og bli med på ein time med enkel fysisk yoga, pusteøvelsar, meditasjon og avspenning. Kjenn korleis yoga kan ha ei god effekt for å harmonisere... Kom og bli med på ein time med enkel fysisk yoga, pusteøvelsar, meditasjon og avspenning. Kjenn korleis yoga kan ha ei god effekt for å harmonisere kroppen og toppen. Ta med eiga yogamatte om du har, visst ikkje har vi mange til utlån. Ha på komfortable klede du kan bevege deg i, vi skal ikkje bruke sko. Ingen forkunnskap nødvendig, kom som du ...