Sunnere matpakke som alle kan spise

For å takle aktivitet og stress må vi ha en god balanse mellom karbohydrater, fett og protein. Ofte blir det til at vi tar en brødskive, som strengt tatt ikke er nok mat til en gjennomsnittlig voksen. Her får du noen tips til et velbalansert måltid på farten. Nøkkelen er planlegging litt mer enn en time i forveien.

Disse matpakketipsene krever ingen oppvarming, holder seg godt i matpakka og smaker kjempegodt! I tillegg er de både gluten- og laktosefrie, så de fleste kan spise dem.